享受皮肤潜水的技巧

你好。

我叫 Koyo，是一名来自冲绳的自由潜水员。

这次，我想介绍一下我在享受潜水时要注意的事项。

我希望这对任何想要提高技能并更加享受潜水的人有所帮助。

这次我想告诉你们的是，不要过度运动就是这样。

许多喜欢潜水的人可能都曾想过，“我希望我可以在水下呆更长时间。”

为了达到这个目的，除了练习屏住呼吸之外，没有别的方法。不要过度运动这意味着这是一条非常捷径。

我知道！我听到很多人说😂

然而，我相信你已经感觉到，将这个显而易见的想法付诸实践并不像你想象的那么容易。

那么如何才能避免运动过多呢？

这是，查看重量就是这样。

在自由潜水中，重量通常根据潜水深度和练习目标进行微调。

事实上，潜水了解您使用的重量是否适合您的目的和身体状况非常重要。这是很重要的一点。

例如，假设您想停留在 6 米深处并欣赏那里的风景。如果重量太重，您将不得不不断踢动脚蹼才能保持在原地；如果重量太轻，您要么必须试图通过将手拖向水面来保持在原地，要么您将无法保持在原地而只能浮到水面上。

无论哪种方式，您越是试图停留在那个深度，您就会越快开始感到呼吸急促。

这就是我的意思。

如果您可以根据自己的目的使用合适的重量，那么控制深度就会更容易，减少不必要的移动，最终使诱饵的使用寿命更长。🙌

对我来说，理想的重量是当我浮在水面上完全呼气时，我的身体会逐渐下沉。

重量将根据是否使用潜水服（或长袖）以及磨损程度而有所不同。

负重腰带我经常看到人们使用 500 克、1 公斤和 2 公斤的重量，但如果您还添加颈部重量，您将拥有更广泛的重量调整选择。

UMMY 负重腰带硅胶表带柔软且有弹性，因此可以紧紧收紧并且不会滑落。我喜欢它，因为它在我潜水时不会滑落。😎

最后，减少不必要的动作不仅能帮助你屏住呼吸更长时间，

看起来你很擅长👏

游泳时我感觉很放松。👏

在视频中看起来也很棒。👏

下次潜水时，请注意重量并避免不必要的动作。🤝